FITNESS

Geleneksel güç antrenmanı sırasında beyin, belirli kasları uyaracak uyaranlar gönderir. Bununla birlikte, tüm kaslar beynin iyi gelişmiş bir bağlantısına sahip değildir ve bu kaslar kolaylıkla aktive edilmez ve bu nedenle çok iyi gelişmezler. ​ EMS Eğitimi tüm büyük kas gruplarını uyarır ve aynı zamanda kas hareketi ile ilgili motorik sinir bağlantılarını geliştirmeye yardımcı olur. Doğrudan bu motorik sinirlere elektrikli darbeler göndererek , zayıf bağlı kaslar bile aktive edilir. ​ Kas lifleri, EMS Eğitimi ile düzenli olmayan bir sırada etkinleştirildiğinden, başlangıçta daha yoğun bir eğitim düzeyi etkinleştirilir ve bu da hızlandırılmış bir oranda daha fazla kas lifi oluşturur. Daha aktif kas dokusu daha fazla enerji alımı gerektirir, bu nedenle dinlenme durumunda bile daha fazla kalori yakar !